Thérapie de couple

La thérapie de couple ouvre un espace de dialogue où chacun peut s’exprimer librement et écouter son partenaire dans un climat apaisé. Elle vise à  établir une nouvelle dynamique relationnelle satisfaisante et permettre de dépasser les crises qui peuvent survenir à différents moments de la vie commune.

pourquoi consulter

Les motifs de consultation en thérapie de couple les plus fréquents

  • Conflits généralisés
  • Problème de communication
  • Jalousie
  • Perte du désir
  • Éloignement physique et émotionnel
  • Aide à la séparation en bon terme

Venir seul(e) ou à deux ?

Il est possible de venir seul(e) en séance dans un premier temps avant de consulter en couple. Votre partenaire pourra également consulter en individuel avant que vous ne veniez à deux.

Un cadre thérapeutique sécurisant

La consultation de couple 

Pourquoi suivre une Thérapie de couple ?

Suivre une Thérapie de couple

  • Comment être soi-même un bon partenaire ?
  • Vous vivez une relation de couple difficile, qui ne vous convient pas ou plus,
  • Vous avez des difficultés à gérer votre couple avec votre entourage (famille, amis),
  • Vous ressentez des difficultés à communiquer ensemble,
  • L’un de vous est touché par la maladie, le deuil, le chômage,
  • Une nouvelle phase dans le couple : l’arrêt du travail, l’arrivée ou le départ des enfants,
  • Vous avez des difficultés à clarifier vos contrats : la fidélité, les finances, les loisirs,…
  • Vous avez l’impression de perdre votre liberté,
  • Vos besoins ne sont pas tous comblés ?
  • Vous rencontrez des difficultés sexuelles dans votre couple ?
  • Votre couple parental prend le dessus sur votre couple conjugal,
  • La question de rester ensemble se pose,
  • Etre accompagné pour bien se séparer

Pourquoi consulter

Mon constat de coach
Au bout d’un certain temps de vie commune, la communication dans le couple demande souvent un énorme effort à cause de confrontations et d’oppositions stériles. Elles sont parfois nourries par des blessures originelles de l’enfant intérieur ou des croyances limitantes. Nous cherchons tous à nous protéger.

– Comment votre couple s’est-il construit?
– Discutez-vous ensemble de la direction à prendre?
– Qu’en est-il de votre joie, de votre disposition à aimer l’autre, à l’accepter tel qu’il est?
– Vous pardonnez-vous vos manquements jour après jour?
– Prenez-vous soin de l’un de l’autre?
– Où en êtes-vous dans le dénouement de vos nœuds émotionnels, dans l’acceptation de votre masculin et de votre féminin?

Objectifs
Cette démarche de développement personnel est pour vous et votre conjoint si vous voulez:
-> Assainir votre relation de couple, vos relations dans votre famille, avec vos enfants.
-> Identifier vos croyances à transformer.
-> Apprendre de vos émotions passées et présentes, pour les accueillir sereinement et apprendre à les accepter.
-> Prendre plaisir à vous préoccuper de l’essentiel et de ce qui vous touche dans votre vie personnelle et dans votre vie de couple.
-> Faire un travail sur vous pour découvrir votre masculin et votre féminin intérieurs propre à chaque être humain.

Votre couple est en crise, Vous faites face à des difficultés relationnelles, Vous n’arrivez plus à communiquer, Vous ne parvenez plus à vous comprendre, Vous souhaiter vous séparer, vous vous disputez fréquemment, (violence), vous avez été trompé, trahi ou vous avez trompé et trahi, vous avez peur, vous vous sentez délaissé, vous éprouvez un sentiment d’injustice, vous voulez aller vers un mieux-être et plus de compréhension mutuelle…

Pourquoi faire une thérapie de couple ?

La psychothérapie de couple intervient quand la communication dans le couple est difficile, voire impossible et qu’il souffre sans voir d’issue positive à ses problèmes. La séparation menace malgré l’amour partagé.

Elle consiste en une mise à jour des reproches respectifs qui le plus souvent, portent sur la difficulté à communiquer, les problèmes sexuels, l’infidélité, la jalousie, l’image de soi de l’homme ou de la femme, un conflit sur l’éducation des enfants, voire la dépendance quand le couple s’inscrit dans un tandem fusionnel.

La thérapie peut aussi concerner des problèmes financiers du couple ou la gestion de son budget.

La thérapie de couple n’a pas automatiquement pour objectif le maintien absolu du couple, mais peut aussi permette une séparation apaisée, hors conflit, donc mieux supportée par chacun.

Comment se passe une thérapie de couple ?

Je vous reçois à Paris dans le 1er arrondissement, près des Halles en face à face pour une séance qui dure entre trois quarts d’heures et une heure.

La première séance consiste à faire émerger une demande partagée autour des difficultés qui vous amènent en psychothérapie et à évaluer ensemble la régularité des entrevues ultérieures.
La thérapie de couple peut vous aider

Un thérapeute de couple peut vous aider et vous accompagner pour vous permettre de trouver de nouvelles modalités relationnelles plus saines.
Le thérapeute de couple n’est ni juge, ni arbitre, il ne compte pas les points et ne cherche pas à savoir qui a tort qui a raison. Les deux partenaires sont bien évidemment entendus et compris dans leurs souffrances. Mais le patient dans une thérapie de couple, reste le couple c’est-à-dire la relation. Chaque membre du couple est alors invité à énoncer ses insatisfactions par rapport à la relation et non par rapport à l’autre.
Pour cela, le thérapeute de couple explore l’histoire et le vécu de chacun ainsi que l’histoire et la formation du couple. il cherche à comprendre les réactions de l’un par rapport à l’autre et à analyser les dysfonctionnements afin que le couple puisse réorganiser ses échanges, adopter de nouvelles modalités relationnelles et opérer des changements durables.

Thérapie de couple

Je reçois des couples hétérosexuels ou homosexuels dans le cadre d’une consultation ponctuelle ou d’une thérapie sur la durée.

Le couple traverse naturellement différentes étapes, toutefois il peut voir sa stabilité et son harmonie s’altérer de manière préoccupante, souvent en répercussion à des évènements perturbants et fragilisants.
Les conjoints se retrouvent alors confrontés à des changements dans la qualité de leur communication, d’un point de vue global et/ou sexuel.
Se créent alors souvent des tensions récurrentes, une incompréhension, de la tristesse, de la colère, un manque d’envie, une prise de distance, voire des doutes sur la pérennité de la relation.
Si le couple n’arrive pas à sortir seul de cette impasse, il peut recourir à une thérapie de couple pour mieux comprendre les raisons à l’origine de cette situation et pour arriver à mettre en œuvre des solutions pour faire évoluer la relation.

Suivant les problématiques rencontrées, la thérapie peut uniquement se dérouler en séance en couple, ou bien associer séances en couple et séances en individuel avec l’un des conjoints ou les deux.

Le mode de thérapie consiste en une approche associant diverses méthodes, dans le but que les conjoints :

  • aient une meilleure compréhension de la relation au sein du couple, grâce à différentes approches : analytique, systémique, analyse transactionnelle…
  • puissent expérimenter de nouvelles configurations et modes de communication, grâce à la prescription d’exercices à réaliser chez soi
  • puissent améliorer leur satisfaction sexuelle, grâce à des explications sur le fonctionnement sexuel et à la prescription d’exercices à réaliser chez soi

L’objectif de la thérapie sera ainsi de travailler sur la relation entre les deux conjoints et d’évaluer les ressources et les motivations de chacun, pour voir si un réengagement est possible ou si une rupture est la seule issue à la crise du couple.
Par ailleurs, même si les enfants ne participent pas aux séances, les questions du mode d’éducation et de l’harmonie familiale sont bien sûr abordées, le couple étant à la fois un couple et aussi des parents.

Enfin, les couples recherchant une évolution de leur vie sexuelle vers un meilleur épanouissement sexuel peuvent aussi consulter ensemble.
Dans ce cas la thérapie pourra s’axer sur la quête d’une plus grande harmonie et satisfaction dans le rapport sexuel, mais aussi si nécessaire sur l’adaptation du cadre donné à l’intimité (exclusivité, libertinage, échangisme, candaulisme, couple libre avec relations adultères autorisées…)

Quelle que soit l’actualité de votre couple: en pleine crise, au bord de la séparation ou simplement avec l’envie de mieux vivre ensemble (ou peut-être la sensation qu’une connexion plus vivante est possible); la Thérapie de enrichit la relation en créant des conditions toutes particulières d’écoute mutuelle, d’empathie, d’accueil inconditionnel, de reconnaissance et de mise en valeur entre les partenaires; pour communiquer dans le lien, sans crier, ni se taire.
La thérapie de couple permet aux conjoints d’aborder et de parler de leurs difficultés relationnelles dans un cadre favorisant l’expression de leurs besoins et de leurs sentiments. La thérapie de couple est nécessaire lorsque le couple est dans l’impasse et que la communication se fait difficile, chacun reproche à l’autre d’être la cause de sa souffrance et se voit en victime. Mme Mossand psychothérapeute à Lyon, elle accompagne les famille pour une thérapie de couple. Afin elle permet de rétablir la communication dans les couples, ainsi chacun peut s’exprimer, et expliquer sa vision au sein du couple. Les méthodes utilisées par la thérapie de couple sont variées, elles peuvent se diriger sur divers terrains : dans le passé, le présent, sur la vision qu’ils ont de leur évolution…

L’objectif de la thérapie de couple

Il n’est pas question de déterminer qui a tort ou raison, mais d’arriver a gérer les conflits en rétablissant une communication et une harmonie qui se sont dégradées au fur et à mesure du quotidien. Il peut arriver que les partenaires ne se reconnaissent plus dans l’entité (ses codes, ses habitudes, ses règles) du couple. Il est plus question des insatisfactions au sein de la relation et moins de se focaliser sur les insatisfactions porté sur l’autre, une interprétation est faite permettant de comprendre les mécanismes des conflits, d’y intervenir et donc d’avancer.