C’est scientifiquement prouvé! L’optimisme est le résultat d’une somme de désirs qui ont été satisfaits dans la journée, allié à la capacité de se souvenir des anciens désirs satisfaits. Nous avons donc tous intérêt à réveiller et à satisfaire nos envies.
Voici un extrait de l’interview de Michel Lejoyeux réalisée par D. Wilmer :
Pour être heureux, osez écouter vos envies, conseille ce psychiatre et addictologue. Ça vous paraît tout bête ? C’est en fait moins simple qu’il n’y paraît…
« J’ai deux métiers. Le premier, c’est de redonner l’envie d’avoir envie à ceux qui l’ont perdue. Le second, c’est de libérer ceux qui, étouffés par la culpabilité, ne s’autorisent pas à avoir des envies », explique Michel Lejoyeux. Dans la bouche de celui qui dirige les services de psychiatrie et d’addictologie des hôpitaux Bichat et Maison-Blanche, le propos peut sembler bien léger. Évidemment, il n’en est rien.
Réveillez vos désirs. Vos envies et vos rêves à votre portée, de Michel Lejoyeux (Plon, 2014, 268p., 18,50€)
Etre heureux ça s’apprend : vidéo ici
