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Le jour où je me suis aimée pour de vrai

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Le jour où je me suis aimée pour de vrai,
j’ai compris qu’en toutes circonstances,
j’étais à la bonne place, au bon moment.
Et alors, j’ai pu me relaxer.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle estime de soi.

Le jour où je me suis aimée pour de vrai,
j’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle
n’étaient rien d’autre qu’un signal
lorsque je vais à l’encontre de mes convictions.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle authenticité.

Le jour où je me suis aimée pour de vrai,
j’ai cessé de vouloir une vie différente,
et j’ai commencé à voir que tout ce qui m’arrive contribue
à ma croissance personnelle.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle maturité.

Le jour où je me suis aimée pour de vrai,
j’ai commencé à percevoir l’abus dans le fait de forcer une situation,
ou une personne,
dans le seul but d’obtenir ce que je veux, sachant très bien
que ni la personne ni moi-même ne sommes prêts,
et que ce n’est pas le moment.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle respect.

Le jour où je me suis aimée pour de vrai,
j’ai commencé à me libérer de tout ce qui ne m’était pas salutaire :
personnes, situations, tout ce qui baissait mon énergie.
Au début, ma raison appelait ça de l’égoïsme.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle amour-propre.

Le jour où je me suis aimée pour de vrai,
j’ai cessé d’avoir peur du temps libre et j’ai arrêté de faire des grands plans.
Aujourd’hui, je fais ce qui est correct, ce que j’aime,
quand ça me plait et à mon rythme.
Aujourd’hui, j’appelle ça simplicité.

Le jour où je me suis aimée pour de vrai,
j’ai cessé de chercher à toujours avoir raison,
et je me suis rendu compte de toutes les fois où je me suis trompé.
Aujourd’hui, j’ai découvert l’humilité.

Le jour où je me suis aimée pour de vrai,
j’ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir.
Aujourd’hui, je vis au présent, là où toute la vie se passe.
Aujourd’hui, je vis une seule journée à la fois, et ça s’appelle plénitude.

Le jour où je me suis aimée pour de vrai,
j’ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir.
Mais si je la mets au service de mon cœur,
Elle devient une alliée très précieuce.

Kim McMillen

Poème de l’écrivaine Kim Mc Millen publié par sa fille Alison Mc Millen en 2001.

Viol – crime ou délit ?

Ce que dit la loi

¤ Le viol est un crime ( Jugé en Cour d’assise)
« Tout acte de pénétration sexuelle, de quelque nature qu’il soit, commis sur la personne d’autrui, par violence, contrainte, menace ou surprise, est un viol. » Article 222.23 du Code pénal.
Chaque terme a son importance :
pénétration sexuelle : c’est ce qui distingue le viol des autres agressions sexuelles ;
de quelque nature qu’il soit : ceci désigne toute pénétration sexuelle, qu’elle soit vaginale, anale (sodomie) ou orale (fellation), ou pénétration sexuelle par la main ou des objets ;
commis sur la personne d’autrui : ceci désigne soit une femme, soit un homme, soit un enfant – fille ou garçon – que la victime soit connue ou inconnue de l’agresseur ; ce dernier peut être extérieur à la famille ou lui appartenir (viol incestueux, viol conjugal) ;
par violence, contrainte, menace ou surprise : ceci désigne les moyens employés par l’agresseur pour imposer sa volonté, au mépris du refus ou de l’âge de la victime ; c’est le non-consentement ou l’abus de minorité qui caractérisent le viol.

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Stage Tantra pour les femmes

Le Tantra éveille la femme à la spiritualité à travers sa conscience sensuelle et sexuelle.

Stages animés par Marisa ORTOLAN  près de Montpellier ou dans la drome. (Plus d’infos : marisa-ortolan.com)

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Elle contient le féminin sacré, ce qui veut dire que sa nature divine est présente au quotidien.

La Voie du Tantra autorise la femme à trouver un axe intérieur pour vivre différemment sa sexualité, la relation à soi, à l’autre et au monde.

Plusieurs étapes ou initiations pour aller vers cet axe, dont trois importantes de mon point de vue (l’ordre chronologique posé ici n’est qu’un exemple) :

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Stage Tantra pour les Hommes

Stage spécifique pour Hommes … Unique, initiatique !
jlucasStages animés par Jacques LUCAS  près de Montpellier.
(Plus d’infos : jacques-lucas.fr)

Les Stages « Tantra – Hommes » sont des stages initiatiques.

Les nombreux témoignages adressés par d’anciens participants en attestent. Ils confirment tous des transformations radicales de comportements et des perceptions apaisées, ajustées ; de soi-même comme de l’autre.
Qu’est-ce qu’être un homme ? Comment intégrer son masculin alors que, parfois, on ne l’aime pas chez les hommes qu’on côtoie ? Quelle place donner à sa propre part de féminin intérieur » ? Comment gérer son agressivité ? Celle de l’autre ?

Certains hommes sont carencés de père. D’autres sont blessés par des traumatismes etc…
Les Tantra – Hommes sont des occasions uniques pour réparer un manque de repères masculins sains et inspirants.

Et puis, lors d’un Tantra – Hommes, chacun est amené à s’émanciper du giron maternel. il reste ensuite à chaque homme à intégrer les valeurs masculines véhiculées par les 4 principaux archétypes masculins : Le père, l’amant, Le guerrier, le sage…

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Le clitoris, un organe pas comme les autres

Le clitoris, organe du plaisir…

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Organe du plaisir par excellence, le clitoris jouit de nombreux surnoms et sobriquets, clito, berlingot, bouton, haricot, petit pois… Il est la source de plaisir principale pour la majorité des femmes. Mieux le connaitre, vous permettra d’encore mieux en profiter ! Petit tour d’horizon d’un organe pas comme les autres.

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Apprenez à avoir envie !

C’est scientifiquement prouvé! L’optimisme est le résultat d’une somme de désirs qui ont été satisfaits dans la journée, allié à la capacité de se souvenir des anciens désirs satisfaits. Nous avons donc tous intérêt à réveiller et à satisfaire nos envies.

Voici un extrait de l’interview de Michel Lejoyeux réalisée par D. Wilmer :
Pour être heureux, osez écouter vos envies, conseille ce psychiatre et addictologue. Ça vous paraît tout bête ? C’est en fait moins simple qu’il n’y paraît…

lejoyeux« J’ai deux métiers. Le premier, c’est de redonner l’envie d’avoir envie à ceux qui l’ont perdue. Le second, c’est de libérer ceux qui, étouffés par la culpabilité, ne s’autorisent pas à avoir des envies », explique Michel Lejoyeux. Dans la bouche de celui qui dirige les services de psychiatrie et d’addictologie des hôpitaux Bichat et Maison-Blanche, le propos peut sembler bien ­léger. Évidemment, il n’en est rien.

Pour Michel Lejoyeux, « réveiller nos envies » est la meilleure façon de se remettre en vie. « Aujourd’hui, trop nombreux sont ceux qui ne savent plus s’écouter ni reconnaître ce qu’ils désirent vraiment. Or, c’est en reconnaissant nos envies que l’on retrouve ou entretient sa motivation quotidienne, son enthousiasme. » Pour faire ce cheminement, le psychiatre propose une méthode de travail qui allie connaissance de soi et plaisir.

Réveillez vos désirs. Vos envies et vos rêves à votre portée, de Michel Lejoyeux (Plon, 2014, 268p., 18,50€) 
Etre heureux ça s’apprend :  vidéo ici

Le plaisir féminin, à bouche que veux-tu

On a bien répété aux femmes que leur sexe était sale. Elles en déduisent donc que le cunnilingus est une faveur, voire un sacrifice… alors même que la majorité des hommes le pratiquent pour leur plaisir.
Peinture pompéienne murale 79 av. JC.

Il est loin le temps où le cunnilingus passait pour une pratique élitiste ou subversive ! Plébiscité par les Français, l’embras(s)ement du sexe féminin compte pas moins de 87 % d’adeptes selon les manifestants, 73 % selon la police – deux scores de république bananière. Ou de république ostréicole.

Recevoir un cunnilingus demande une certaine confiance. Or, comme chacun sait en cette période de prolifération des complexes, la confiance ne coule pas de source. Il est normal d’être gênée : comment ne pas intérioriser des millénaires d’associations douteuses entre vulve et moiteur, maladie, mauvaises odeurs et putréfaction ?

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